患者，男，40歲。因工作壓力過大出現失眠、焦慮來診。患者的哪項陳述說明護士需要進一步進行健康指導

A、“無論多忙，我都要爭取在晚上11點前睡覺。”
B、“每天吃完晚飯出去走走，散散心。”
C、“在家盡可能不去想工作，放松自己。”
D、“睡覺前洗澡。”
E、“睡覺前喝一瓶啤酒有助睡眠。”