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曉穎認為做事應該盡善盡美,絕不容許有任何差錯,因而平時稍有失誤就極度焦慮。張老師通過改變認知偏差來幫助她克服這種焦慮情緒。這種心理輔導方法屬于( )。

2020/4/20
A、強化法
B、系統脫敏法
C、合理情緒療法
D、消退法

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